Question 1

Comment savoir si je suis déprimé(e) ?

Accepted Answer

La dépression se caractérise par une tristesse persistante, une perte d'intérêt, un manque d'énergie, des troubles du sommeil et de l'appétit, une faible estime de soi et des difficultés à se concentrer, durant plus de deux semaines.

Question 2

Quelle est la différence entre tristesse et dépression ?

Accepted Answer

La tristesse est une émotion normale et passagère. La dépression est un trouble persistant qui affecte le fonctionnement quotidien, dure plusieurs semaines et ne répond pas aux mêmes stratégies.

Question 3

Ce quiz peut-il diagnostiquer une dépression ?

Accepted Answer

Non, ce quiz n'est pas un outil de diagnostic médical. Il peut vous aider à identifier des signes et vous encourager à consulter un professionnel si nécessaire. Seul un médecin peut diagnostiquer une dépression.

Question 4

Que faire si je pense être déprimé(e) ?

Accepted Answer

Consultez un médecin généraliste ou un psychiatre. Ne restez pas seul(e) avec ça. La dépression est une maladie qui se traite efficacement avec un accompagnement adapté (thérapie, médicaments si nécessaire).

Question 5

Où appeler en cas de pensées suicidaires ?

Accepted Answer

En France, appelez le 3114, le numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7. Des professionnels sont là pour vous écouter et vous aider.

Ce que tu ressens chaque matin, c'est normal ou pas ?

😔 Ce que tu ressens chaque matin, c'est normal ou pas ? — La frontière entre la tristesse et quelque chose de plus grave

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